سبايكي
05-30-2009, 02:21 AM
معلومات قيمه
0يستهلك الرجل من السعرات الحرارية أكثر مما تستهلكه المرأة في نفس العمل .
0كل المشروبات تحتوي على سعرات حرارية ماعدا الشاي والقهوة إلا إذا أضيف لهما سكر.
0يصبح المرء بدينا إذا زاد مقدار وارده اليومي من السعرات الحرارية على مقدار ما يستنفده جسمه من هذه السعرات فيزداد وزنه بمعدل 450 جراما لكل 3500 سعر فائض .
0إذا مشي المرء بسرعة 4اميال في الساعة فإنه يستهلك492 سعرا لكل ساعة أما إذا جرى بسرعة 7,5 رطل فإنه يستهلك 975 سعرا لكل ساعة
0يستهلك الرجل من السعرات الحرارية أكثر مما تستهلكه المرأة في نفس العمل .
0كل المشروبات تحتوي على سعرات حرارية ماعدا الشاي والقهوة إلا إذا أضيف لهما سكر.
0يصبح المرء بدينا إذا زاد مقدار وارده اليومي من السعرات الحرارية على مقدار ما يستنفده جسمه من هذه السعرات فيزداد وزنه بمعدل 450 جراما لكل 3500 سعر فائض .
0إذا مشي المرء بسرعة 4اميال في الساعة فإنه يستهلك492 سعرا لكل ساعة أما إذا جرى بسرعة 7,5 رطل فإنه يستهلك 975 سعرا لكل ساعة